Regla número 6: Propiciar la salud del alma y, en consecuencia, del sistema inmunitario. La Psicoterapia de Santa Hildegarda. Vicios y Virtudes

[00:00:01] Hola, hola. Muchos saludos a cada uno de ustedes que está escuchando este podcast de Trás los pasos de Santa Hildegarda y, además, a todos los que me han escrito y puesto comentarios. Les agradezco muchísimo. Siempre es muy bueno recibir feedback y me encanta leer que les está sirviendo mucho este podcast. Gracias, gracias por su input.

[00:00:27] No se olviden de picarle donde dice seguir en el sitio del episodio para que más gente pueda sacar provecho, al igual que tú, de todo lo que aquí te platico. Bueno, pues compártelo en tus redes y grupos de WhatsApp y todos los grupos que tengas en tus redes sociales. Fíjate que he estado dándole vueltas a algo y te lo quiero platicar, te lo quiero compartir y me dices si te interesaría o no.

[00:00:51] Mira, mucha gente me ha dicho que está batallando mucho para conseguir la espelta y los ingredientes necesarios para hacer las recetas de Santa Hildegarda. Y yo les he platicado en otras ocasiones que yo también batallé mucho y la verdad es que a veces todavía sigo batallando en encontrar algunos ingredientes y eso es súper frustrante. Lo sé, lo sé por experiencia, créanme.

[00:01:17] Y pues yo quiero que te sanes, quiero que vivas feliz, que vivas libre y que de veras tengas plenitud y quiero hacerte la vida fácil. Entonces, ¿qué crees? Adivina qué. Pues quiero ofrecerte unos kits con lo necesario para hacer las galletas de la alegría, con los kits, con las mezclas de los ingredientes,

[00:01:39] de algunas recetas claves de Hildegarda, como el electorio de peras, como para la gripa, para pulmones, antiinflamación. Bueno, tiene tantas cosas, ¿verdad? Pero pues kits así básicos, ¿verdad? Para que ya no batalles y ya nada más le eches el agüita o las peras o la mielecita o el vinito y ya. Ya está todo listo el kit y ya nada más una que otra cosita tú tendrías que conseguir.

[00:02:07] Pero algo que tú puedes conseguir en la tienda de la esquina. ¿Te interesaría? ¿Cómo ves? Escríbeme y dime qué piensas. ¿Ok? No se va a olvidar. Sí, sí, escríbeme. Sería muy bueno para saber qué onda. Bueno, pues después de este preámbulo, te doy la bienvenida a este episodio especial sobre la regla número 6. Por fin, llegamos al 6. Bueno, ¿cuál es la regla o el principio número 6 de Santel de Garza?

[00:02:35] Propiciar la salud del alma y pues como consecuencia del sistema inmunitario. Y esto va a ser transformando todos esos agentes nocivos que vienen siendo las preocupaciones, los sentimientos negativos, los problemas y conflictos en fuerzas curativas. O sea, el amor, la alegría y el perdón recurriendo, si fuera necesario, al ayuno que propone Santel de Garza.

[00:03:02] A esto se le llama la psicoterapia de Santel de Garza de Vingen. Ojo, no estoy hablando de psicoterapia como la veía Freud o como se ve actualmente la psicoterapia. La psicoterapia de Santel de Garza de Vingen, según el libro Operum Meritorum, o el libro de las obras de los méritos de la vida, se basa en la idea de que dentro de cada persona hay una lucha entre los vicios y las virtudes.

[00:03:30] Para ella, los problemas del alma y del cuerpo vienen porque nos alejamos de lo bueno y caemos en el pecado. Y la clave para sanar está en recuperar el equilibrio espiritual y vivir en armonía con la virtud, con la ayuda, obviamente, de la gracia divina. Y bueno, esto también recuerden que ya se los había dicho tres cosas. Somos alma, cuerpo y espíritu.

[00:03:59] Entonces, también tiene el de Garza terapias naturales, que ya hemos visto algunas, y le da mucha importancia a la alimentación y a las plantas medicinales en una conexión también espiritual para sanar. En comparación con Freud, que él buscaba entender los conflictos internos a través del análisis del inconsciente,

[00:04:25] la terapia ilegaliana se enfoca más bien en el crecimiento moral y espiritual, ayudando a las personas a cambiar a través de la virtud y de la fe. ¿Ok? Entonces, hoy vamos a explorar su visión de los dichos y virtudes. Vamos a... es una probabilidad, porque lo ya vamos a ir profundizando. Nos vamos a basar en su obra, El libro de los méritos de la vida,

[00:04:52] y vamos a analizar cómo esta perspectiva sigue teniendo relevancia en nuestra vida moderna, a pesar de que se hizo hace 900 años casi, y cómo podemos aplicar sus enseñanzas para nuestro crecimiento personal. ¿Ok? Entonces, les voy a dar un resumencito así chiquito del libro de los méritos de la vida de Santilde Garda. Es una de las principales obras visionarias de Santilde Garda.

[00:05:19] La obra está estructurada en forma de diálogos y visiones, donde las virtudes y los vicios, pues aparecen personificados, ¿verdad? Y siempre están en constante confrontación, como discutiendo, por así decirlo, ¿verdad? Están platicando uno con el otro, mostrando cómo las decisiones humanas determinan el destino del alma.

[00:05:44] Y les decía que allí, en ese libro, ella describe cómo cada persona enfrenta esta batalla interna entre hacer el bien o caer en actitudes que la alejan de Dios. ¿Te acuerdas de algunas caricaturas, ya sé mucho, donde, pues cuando un personaje tenía que decidir algo, ¿verdad? O que estaba bien enojado, o tenía, ¿verdad?

[00:06:11] Aparecía por un lado de él un diablito en una nubecita, así como de cómic, ¿verdad? En un globito, con la cara del mismo personaje, diciéndole, o sea, ejemplificando lo malo que debería ser. Y del otro lado, aparecía, igual, en una nubecita, un angelito, igual con la cara del personaje,

[00:06:40] pero haciendo algo bueno, ¿verdad? Entonces, háganme cuenta que así es. Es una batalla diaria entre vicios y virtudes. Y, pues, la enseñanza principal es que al reconocer nuestros defectos y trabajar en ellos, podemos desarrollar virtudes que nos ayuden a crecer espiritualmente y vivir en armonía con los demás. Y, fíjense, este libro lo escribió, pues, más o menos entre 1158 y 1163.

[00:07:10] Y el libro está dividido en cinco partes. Y, pues, representa esos pares, 35 pares de vicios y virtudes que son opuestos. Y cada capítulo explica cómo actúa un vicio en la vida de una persona y cómo la virtud contraria puede ser. Entonces, recuerden que para sentirle garda, todo en la creación está interconectado y nuestras acciones influyen en la armonía del mundo. Esto ya lo habíamos platicado en la regla 1 y 2.

[00:07:38] Si vivimos en virtud, contribuimos a esa armonía. Pero si nos alejamos, o más bien, si dejamos, si nos dejamos llevar por los vicios, entonces vamos a generar desequilibrio. Y su mensaje es bien claro. Cultivar las virtudes no solo nos hace mejores personas, sino que también ayuda a que todo funcione en orden según el plan de Dios. ¿Ok? Entonces, ahorita, bueno, a ver, explícame cuál es la diferencia entre un,

[00:08:07] o qué significa realmente un vicio y qué es una virtud. Bueno, según el Catecismo de la Iglesia Católica, en el 1803, la virtud es una disposición habitual y firme para hacer el bien y permite a la persona no solo realizar actos buenos, sino dar lo mejor de sí misma. Y el vicio es una disposición habitual al mal, opuesta a la virtud. Se adquiere por la repetición de actos malos y tiende a inclinar al ser humano al pecado.

[00:08:36] Entonces, un vicio es una inclinación desordenada que nos aleja de nuestra plenitud espiritual, mientras que una virtud es la disposición del alma hacia el bien y la armonía con Dios y con los demás. En el Catecismo, en el 1865, pues habla también de cómo el pecado crea una disposición a pecar más y origina un vicio porque se va repitiendo y repitiendo, ¿verdad?

[00:09:03] Y se va reforzando y eso destruye el sentido moral hasta la raíz. Y bueno, el ser humano, o sea, tú como persona, estás formado o formada de cuerpo, alma y espíritu. Tienes que tener salud en estas tres partes. No puedes sanar el alma si tienes enfermedades dentro del cuerpo. Tampoco puedes sanar el cuerpo si tienes enfermedades, heridas o un vicio del alma.

[00:09:32] Y el espíritu no puede actuar en el amor si estás enfermo o enfermo de cuerpo y alma. Somos un conjunto. No, la pura alimentación no te va a curar. Tienes que ver toda tu persona, cuerpo, alma y espíritu. Entonces te voy a platicar lo que es el alma y el espíritu porque el cuerpo ya sabemos lo que es, ¿verdad? Estas carnitas que tenemos. Bueno, un ejemplo te voy a poner para que puedas entender la diferencia. Piensa en una vela encendida.

[00:10:01] La cera y la mecha representan el cuerpo. La llama es el alma que da vida al cuerpo. Y el calor y la luz que emanan son el espíritu. Que eso pues permite tener la relación con Dios. Entonces, en resumen, el alma nos hace seres vivos y racionales. ¿Ok? Inteligentes. Mientras que el espíritu nos permite estar en contacto con Dios.

[00:10:28] Y aunque estén relacionados, el espíritu es una dimensión más profunda del alma que nos orienta hacia lo divino. Mira, te voy a dar algunas citas, por ejemplo, del Catecismo, la Biblia de Santa Tomás, en cuanto al alma y el espíritu. La iglesia nos enseña que el ser humano es unidad de cuerpo y alma. Y que este alma es espiritual e inmortal. Y es creada por Dios en el momento de la concepción. ¿Ok? Nos lo dice en el 362 al 366.

[00:10:58] ¿Por qué? Porque nos dice que la persona humana está creada a imagen de Dios. Y es un ser a la vez corporal y espiritual. Y el alma es el principio de vida del cuerpo y es inmortal. Desde Génesis 2.7 nos dice, ¿verdad? Entonces el Señor Dios formó al hombre del polvo de la tierra y sopló en su nariz aliento de vida y el hombre se convirtió en un ser viviente. Aquí tenemos que Dios infunde en el hombre el principio espiritual que da la vida.

[00:11:27] El ruá. El ruá de Dios. El soplo de vida. Su aliento. Su espíritu. Ojo, esto no se lo dio a ninguna cosa de la creación, ni a las plantas, ni a los animales, ni a las estrellas, a nada, a nadie. Solo tú y yo, como seres humanos, nos dio Dios su ruá, su espíritu, su aliento. Nosotros tenemos cuerpo, alma y espíritu.

[00:11:56] Somos diferentes a las plantas, rocas y animales. Entonces, el alma unifica el cuerpo y lo prepara para recibir al espíritu. Y el espíritu está en relación con Dios. A veces en la Sagrada Escritura, esta función lo realiza el corazón. Lo que llama, por ejemplo, en el mandamiento, amarás al Señor con tu Dios, con todo tu cuerpo, todo tu corazón, tu alma y tu cuerpo, ¿verdad? Entonces, el corazón y el espíritu vienen siendo lo mismo.

[00:12:26] Pero bueno, Santo Tomás en la Suma Teológica dice que el alma es la forma sustancial del cuerpo, lo que da vida y principio de operación del ser humano. Esto significa que el alma es lo que hace que el cuerpo sea un ser humano o con capacidad de pensar, de sentir y de amar. Y bueno, el espíritu, según la iglesia, pues se usa de diferentes maneras, pero es la dimensión más elevada del alma, ¿verdad?

[00:12:56] Lo que nos permite tener relación con Dios en el 3, 6, 7, 10, ¿verdad? Y a veces el alma lo designa el principio espiritual del hombre, pero también a veces se distingue entre alma y espíritu. Como en 1 Tessalonicenses 5, 23, San Pablo dice, por ejemplo, Ora para que todo vuestro ser, el espíritu, el alma y el cuerpo, sea conservado y reprochable para la venida del Señor. Amén. Maranata, ven Señor Jesús.

[00:13:26] Y en Romanos 8, 16, dice, El espíritu mismo da testimonio a nuestro espíritu de que somos hijos de Dios. ¿Ok? Entonces, aquí nos muestra cómo nuestro espíritu es el canal que nos permite recibir la gracia de Dios. Y bueno, Santo Tomás en la Suma dice, El alma tiene varias facultades, entre ellas el intelecto, o sea, la inteligencia, la voluntad, pero el espíritu se refiere específicamente a su capacidad de elevarse a Dios.

[00:13:56] Esto significa que mientras el alma nos da vida, el espíritu es la parte que nos permite conocer y amar a Dios. ¿Cachas? Bueno, ahí abajo en la Suma te voy a poner una tablita con las diferencias. Y bueno, hay muchas otras citas como 1 Econílidos 14, donde nos dice, ¿verdad?, que el hombre natural no percibe las cosas que son del espíritu de Dios, porque para él son locura y no las puede entender, porque se han de discernir espiritualmente.

[00:14:22] Entonces, aquí vemos la diferencia en la dimensión natural del alma y la capacidad del espíritu de recibir una revelación divina, ¿verdad? Entonces, bueno, tenemos las tres potencias del alma de la persona, la inteligencia, la voluntad y la libertad. Recuerden que Dios nos dio el libro alberdrío y que esto es que está en nosotros el escoger entre un bien y un bien mayor, elegir lo que es verdadero, lo bueno y agradable, ¿ok? Bueno, muy bien, muy bien, muy bien.

[00:14:48] Entonces, ya entre este preámbulo grandote, ya vamos a ver la lista de los 35 pares de vicios y virtudes según Santillegal. ¿Ok? Entonces, para empezar, bueno, pues tienes que identificar cuáles son los vicios y que te impiden ser felices y las virtudes que te faltan para superar esos vicios. Y a lo mejor dices, no, pues no, yo no tengo vicios, yo soy buena, yo no mato, no robo, ¿verdad?

[00:15:16] Estoy bien o soy bueno, ¿verdad? Como dicen muchos, yo soy espíritu puro, ¿verdad? Y a lo mejor piensas que tienes pocos vicios o malos hábitos porque realmente es bien difícil conocernos a nosotros mismos, ¿eh? Y nos cuesta reconocer lo malo que tenemos. Y ahí me evito, ahí me evito, está la soberbia. En la medida en que nosotros conozcamos mejor, nos conozcamos mejor,

[00:15:42] podremos limpiarnos de todo lo malo que nos impide sanar y ser felices. Y para que identifiques cuál es tu problema, puedes repasar la siguiente lista de 35 vicios y virtudes y ver qué vicios tienes y qué virtudes te faltan. También te recomiendo que ores y le pidas al Espíritu Santo que te ayude a identificar tus fallas y debilidades y te muestre la raíz de todo.

[00:16:06] Créeme, si haces esto con recta intención, él te lo va a revelar y te va a mostrar. Ahora que si lo acompañas con oración y ayuno, pues muchísimo mejor. Bueno, te voy a leer, te quería leer varias citas de Santilde Garda, varias citas de Santilde Garda, pero eso me hace que ya no voy a alcanzar tanto. Nada más te voy a dar uno o dos. Mira, y lo demás te lo pongo en los show notes. Dice Santilde Garda en el libro este de los libros de los meritos de la vida,

[00:16:33] el alma cuando cultiva la virtud se torna luminosa como el amanecer. Qué padre, ¿verdad? Si has visto un amanecer, es precioso. Otro, cada vicio es un peso que hunde al alma, pero cada virtud es un viento que le leda. Ay, qué rico. Bueno, y así hay varios que tiene, ¿verdad? Bueno, ya te voy a dar la lista de vicios y virtudes porque está larguita, pero te la voy a poner en los show notes. Vicios, vamos a ver.

[00:17:03] Y le voy a dar el vicio y luego le voy a dar la virtud. El primer vicio, amor a las cosas mundanas. ¿Cuál sería la virtud? Amor a Dios. Dos, desenfreno, falta de equilibrio emocional, arrogancia o petulancia. Virtud, disciplina, equilibrio emocional. Tres, afana por los placeres y la diversión. Virtud, modestia o moderación.

[00:17:31] Cuatro, dureza de corazón, inhumanidad. Virtud, misericordia, compasión. Cinco, cobardía. Una mentalidad perdedora, ¿verdad? Como una resignación. Virtud, confianza en Dios, divina victoria, triunfo. Seis, ira, agresividad, impaciencia. Virtud, paciencia, prudencia, tranquilidad.

[00:18:01] Siete, falsa alegría, cinismo. Una alegría burlona, ¿verdad? ¿Cuál sería la virtud? El deseo de Dios, el deseo de la verdadera vida, la compasión. Ocho, blotonería, hedonismo. Aquí vienen, por ejemplo, adicciones. Diferente tipo de adicciones, ¿verdad? La insanciabilidad. Virtud, abstinencia, moderación, remplanza.

[00:18:32] Nueve, estrechez de corazón. Amargura, tacañería, intolerancia, ¿verdad? Virtud, generosidad, amabilidad, tolerancia. Diez, malicia, salta de piedad. Virtud, piedad, siable, sinceridad. Once, mentira, engaño, intriga. Cuando te timan, ¿verdad?

[00:18:58] La virtud sería verdad, honestidad y sinceridad. Doce, espíritu de discordia, guerras, agresión, conflicto. Virtud, paz, espíritu de concordia. Amabilidad, reconciliación. Trece, melancolía. Infelicidad, pesimismo, tristeza. Virtud, felicidad, optimismo, jovialidad.

[00:19:23] Catorce, falta de moderación, desmesura, exageración. Virtud, equilibrio. La justa medida, poder de decisión, moderación, mesura. Quince, frialdad del alma. Ateísmo o agnosticismo. Perdición, corrupción, odio. Quince, carisma, irradiación espiritual. Alma viviente, salvación.

[00:19:52] Dieciséis, soberbia, orgullo, altanería, arrogancia, altivez, presunción, engreimiento. Virtud, la humildad. Sencillez, modestia, discreción, abnegación, naturalidad. ¿Verdad? Ante sacrificio. Diecisiete, envidia. Egoísmo. Falta de amor, resentimiento, celos. Egocentrismo, rivalidad. ¿Verdad?

[00:20:17] La virtud, la caridad, el altruismo, la filantropía, el afecto, la confianza, la consideración, el respeto, cooperación, compañerismo. ¿Verdad? Dieciocho. Una sed o ambición de gloria, la lucha por el poder, la arrogancia, la falta de respeto o la necesidad de admiración. ¿Cuál sería la virtud? Generación de la creación. Darle mérito de la creación a Dios. Estimación, reverencia a Dios. Diecinueve. Desobediencia.

[00:20:47] Desconfianza. Intransigencia. Él sabe lo todo. ¿Verdad? Virtud, obediencia, confianza, flexibilidad, saber escuchar y comprender. Veinte. Falta de fe. Incredulidad. Deslealtad. Desconfianza. Virtud, fe, lealtad, confianza, espiritualidad. Veintiuno. Desesperación. Desesperanza. Pesimismo. Un pensamiento todo el tiempo. Negativo. Virtud. La esperanza.

[00:21:17] La confianza. El optimismo. El pensamiento positivo. Veintidós. Lujuria. Abundancia. Lujo. Insansiabilidad. Derroche. Desenfreno. Virtud. Virtud. Castidad. Naturalidad. Sencillez. Abstinencia. Modestia. Contención. Veintitrés. Injusticia. Desconsideración. Venganza. Contradicción. Falta de escrúpulos. Virtud. La justicia. El respeto. El perdón. La generosidad. La delicadeza.

[00:21:47] Veinticuatro. Letargo. Comodidad. Debilidad. Cobardía. Desánimo. Impotencia. Voluntad débil. La virtud. Fortaleza. Fuerza. Vigor. Valentía. Valor. Energía. Fuerza de voluntad. Veinticinco. Olvido de Dios. Calamidad. Dejanía de Dios. Un estado incompleto. La virtud. Santidad. Deatitud. Cercanía de Dios. O a Dios. Plenitud. Veintiséis.

[00:22:17] Inconstancia. Cuando no hay objetivos. Debilidad de carácter. Indecisión. Cuando no eres perseverante. Hay inestabilidad. Bueno. ¿Cuál es la virtud? La constancia. La determinación. La fuerza de carácter. La decisión. La perseverancia. La formalidad. La desideridad. Veintisiete. Preocupación por las cosas terrenas o materiales. Depresión. Desánimo. Miedo. Existencia. La virtud. Confianza en Dios. Aspiración en las cosas celestes. Descocupación. Abandono en Dios.

[00:22:47] Espiritualidad. Veintiocho. Dureza de corazón. Rigidez de corazón. Intransigencia. Incapacidad de cambiar. La virtud. Bondad de corazón. Arrepentimiento. Dolor de constricción. Veintinueve. Codicia. Virtud. El desapego. A las cosas materiales o mundanas. ¿Verdad? Treinta. Discordia. El conflicto. Cuando hay intransigencia. Una amistad.

[00:23:17] La virtud. Concordia. Armonía. Reconciliación. Amistad. Treinta y uno. Falta de respeto. Desprecio. Grossería. O desconsideración. Humillación. Menosprecio. Todo eso. ¿Verdad? La virtud. La veneración. El apreciar. La tener consideración. La reverencia. El reconocimiento. Treinta y dos. Inconstancia. La habilidad. Herrabundia. Inquietud. Intranquilidad.

[00:23:46] ¿Cuál es la virtud? Estabilidad. Constancia. Serenidad. Treinta y tres. Magia. Ocultismo. Idolatría. Superstición. Limpias. Esoterismo. Encantamientos. Todos esos maleficios. La virtud. Verdadero oculto a Dios. Conocimiento de Dios. Latría. La verdadera adoración a Dios. La religión. Treinta y cuatro. La avaricia. El egoísmo. La insaciabilidad. La tacañería. La virtud. Sería generosidad.

[00:24:16] Desprendimiento. Deshacimiento. Verdad? Conformidad. El altruismo. Y la última. Sería la tristeza. La depresión. Melanconía. Abacimiento. ¿Cuál es la virtud? La alegría celeste. La alegría de vivir. El buen humor. La serenidad. Confianza total. El buen ánimo. Bueno, pues. Pues es increíble, ¿verdad? Pero mira, te voy a dar algunas citas. Como un vicio contra una virtud. Lo que corresponde. Por ejemplo, el orgullo contra la humildad. Ok. La cita del orgullo.

[00:24:45] El orgullo es la ceguera del alma. Que impide ver la luz de la verdad. Y la humildad le dice. La humildad es la raíz de todas las virtudes. Y la puerta de la gracia divina. Y luego, por ejemplo. Envidia contra el amor fraternal. La envidia consume al envidioso como el fuego consume la madera. Y el amor fraternal. Une a las almas. Y las hace partícipes de la alegría celestial.

[00:25:14] Ira contra paciencia. La ira descontrolada. Es como una tormenta que arrastra a todo su paso. Y la paciencia es la fortaleza del alma. Que soporta las adversidades con serenidad. Diligencia contra pereza. La pereza contra diligencia. La pereza es el letargo del espíritu. Que impide el crecimiento en la virtud. Y la diligencia en las buenas obras. Es el camino seguro. Hacia la perfección. La avaricia contra la generosidad. La avaricia encadena el corazón.

[00:25:44] Y lo aparta de la verdadera riqueza que es Dios. La generosidad libera al alma. Y la llena de los tesoros celestiales. Gula contra moderación. La gula es la puerta por la que entran muchos males al cuerpo y su alma. Y la moderación en el comer y beber. Fortalece al cuerpo y eleva el espíritu. Y así pues hay un chorro ¿verdad? Entonces la solución que nos propone Santilde Garda. Es el crecimiento en virtudes. Con las cuales podemos eliminar los vicios y malos hábitos. Es como dice San Pablo en los vicios 4.

[00:26:15] Despojate del hombre viejo. Y renuévate en el espíritu de tu mente. Y revístete del hombre nuevo que has creado. Que es creado según Dios. En la justicia y santidad en la verdad. Entonces las fuerzas curativas de nuestra alma. Estos son las virtudes. Nos van a ayudar a quitar los vicios o los malos hábitos de nuestros pensamientos, decisiones y sentimientos. Una persona entre más virtudes tenga. Menos se preocupa. Menos se ofende.

[00:26:43] Y tiene más capacidad para salir adelante de los problemas de la vida. Es más libre. O sea entre más virtudes menos vicios. Y al revés también. Entre más vicios menos virtudes. Ok. Bueno ya. Como conclusión porque se nos acabó el tiempo. Santilde Garda nos enseña que cada vicio tiene su virtud opuesta. Y podemos elegir cultivarla conscientemente. Las virtudes no solo embellecen el alma. Sino que nos conducen a una vida más equilibrada y en armonía con Dios.

[00:27:13] Y la práctica de las virtudes es un camino de sanación interior. Que nos lleva a la verdadera felicidad. Y recuerden. Cada acto humano tiene repercusiones. Tanto en la vida personal tuya. Como en la estructura de todo el cosmos. De todo el universo. Con esto vemos entonces la importancia de vivir en conformidad con la voluntad de Dios. Entonces el mensaje de Santilde Garda te da una visión integral de la psicología y la ética cristiana.

[00:27:41] Que se puede aplicar a la vida diaria. Y no podemos irnos sin la tarea. ¿Qué vamos a hacer? Te recomiendo. Repasa la lista de vicios y virtudes que están en los show notes. Y ponte a orar. Pide al Espíritu Santo que te dé luz. Luego identifica unos dos tres vicios que notes en tu vida. Y comprometete a practicar su virtud opuesta diariamente. Llévate un cuadernito a tu diario espiritual. Recuerda que ya hemos hablado de esto. Apúntalo.

[00:28:10] Cuando sientes que ya superaste el vicio practicando las virtudes. Entonces escógete otro más. Y así te la vas llevando y vas a llegar a la santidad. A poder ser más feliz. Porque vas a estar más plena. Dos. Segunda tarea. Cada noche reflexiona sobre tus acciones. Y da gracias. Agradece los momentos en los que elegiste la virtud en lugar del vicio. Bueno, pues gracias por acompañarme en este episodio.

[00:28:38] Si te ha servido, no olvides de compartirlo y seguirnos para más contenido sobre espiritualidad, alimentación y todo lo de Santa Eldegarda para tu crecimiento personal. Vamos a ver cada victorio y juicio por separado más adelante en otros episodios. Esto se va a poner muy padre. No te lo pierdas el siguiente episodio y compártelo. Hasta la próxima. Dios te bendiga. Bye.